高橋優嘉(トレーナー歴19年)

1982/4/25  (38歳)
現在、美容、健康、ボディメイク、運動のスキル向上、リハビリ、身体のメンテナンス等10代～80代まで幅広くサポートしております。

経歴
学生への運動指導1年
デイケアでの介護予防・パワーリハビリ3年
美容系の会社で女性専用のパーソナルトレーナー13年(加圧トレーニング、筋トレ、ストレッチ、整体、スタジオレッスン、DNAディレクター、食事指導、カウンセリング、新コース開発、新人教育、マネジメント)
学生時代からのトレーナー活動含め今年でトレーナー19年目になります。
これまで0歳から101歳までの間の方、約3000名のプログラムを作成しサポートてきました。セッション数は数え切れませんが2万回は超えてると思います。
その経験を元に誰でも気軽に、自分のペースでストレスなく、できるだけ長く通え、運動が続く、そんな場所になりたいと想いトレーニングルームTRTが出来ました。
身体の不具合の改善、短期集中、ブライダル、お子さんの運動能力アップにもお力になります！